An अर्गोनॉमिक स्टँडिंग डेस्कएर्गोनॉमिक कामाचे वातावरण तयार करण्यासाठी आवश्यक आहे, मग तुम्ही ऑफिसमध्ये किंवा घरातून काम करत असाल.पण या प्रकारचे डेस्क निवडताना तुम्ही कोणते गुण विचारात घेता?
एर्गोनॉमिक स्टँडिंग डेस्क म्हणजे काय?
एर्गोनॉमिक्सचा अभ्यास लोक त्यांच्या कामाच्या ठिकाणी किती उत्पादक आहेत आणि वापरकर्त्याच्या गरजा आणि संपूर्णपणे सिस्टम कार्यप्रदर्शन या दोहोंची सर्वोत्तम सेवा कशी करावी हे पाहतो.जेव्हा आमच्याकडे योग्य पवित्रा असतो तेव्हा आम्ही सर्वात कार्यक्षमतेने कार्य करतो, जे एर्गोनॉमिक्सचे संपूर्ण क्षेत्र कसे बनले आहे.सोप्या भाषेत सांगायचे तर, एर्गोनॉमिक डेस्क हे कोणतेही डेस्क आहे जे तुम्हाला तुमच्या शरीरावरील शारीरिक ताण कमी करण्यासाठी तटस्थ स्थितीत काम करण्यास सक्षम करते.
एर्गोनॉमिक डेस्क आणिडेस्क उभे रहाविरुद्ध सामान्य गैरसमज असूनही नेहमी समानार्थी नसतात.स्टँडिंग डेस्क अधिक आरामदायक न करता डिझाइन करणे निश्चितपणे व्यवहार्य आहे.ऑफिस कर्मचाऱ्यांना दिवसभरात पूर्ण करण्याची आवश्यकता असलेल्या नोकऱ्यांच्या श्रेणीनुसार सर्वात अनुकूलता, तथापि, उंची-समायोज्य सिट-स्टँड डेस्कद्वारे प्रदान केली जाते.
मला एर्गोनॉमिक डेस्कची आवश्यकता आहे का?
लॅपटॉपसह कुरवाळणे किंवा डेस्कवर थोडावेळ बसणे आनंददायी वाटत असले तरी या पोझिशन्स टॅक्सिंग असू शकतात.जे लोक आपला संपूर्ण दिवस नियमित डेस्कवर घालवतात त्यांना देखील वेदना आणि वेदना अखेरीस लक्षात येतात.वेदना हा शरीराचा आपल्याशी संवाद साधण्याचा मार्ग आहे आणि ते वारंवार मस्क्यूकोस्केलेटल रोगांच्या प्रारंभाचे संकेत देते.
कामाच्या दिवसात अस्वस्थता अनुभवणाऱ्या प्रत्येकासाठी चांगली पोस्चर वाढवणारी एक चांगली अर्गोनॉमिक वर्कस्पेस फायदेशीर ठरेल.
एर्गोनॉमिक डेस्कमध्ये शोधण्यासारख्या गोष्टी
डेस्क निवडताना, डेस्कची वैशिष्ट्ये विचारात घ्या आणि ज्या व्यक्ती डेस्कवर आपला वेळ घालवत असतील त्यांच्यासाठी ते किती उपयुक्त आहेत.
समायोजन
डेस्कची उंची समायोजित करण्याची पद्धत किती उपयुक्त आहे हे परिभाषित करणारे अनेक घटक प्रभावित करतेवायवीय स्थायी डेस्कआहे: वेग, सुरक्षितता, दीर्घकालीन टिकाऊपणा आणि अचूक चढ-खाली हालचाल सुलभता.
बहुसंख्य लोकांना दिवसा वारंवार त्यांच्या डेस्कवर उभे राहणे आणि बसणे आवडते;अशा परिस्थितीत, उचलण्यास मदत करणारी वापरण्यास सुलभ समायोजन यंत्रणा परिपूर्ण आहे.इलेक्ट्रॉनिक किंवा वायवीय डेस्कवर, क्रँक फिरवणे किंवा वजन उचलण्याच्या तुलनेत बटण दाबल्याने हात आणि खांद्यावरचा ताण कमी होतो.
उंचीची श्रेणी
सामान्य मानवी उंचीमध्ये मोठ्या प्रमाणात विविधता आहे, आणि मानक बसलेली वर्कस्टेशन्स फक्त त्या प्रचंड श्रेणीमध्ये सामावून घेण्यासाठी डिझाइन केलेली नाहीत.शिवाय, टायपिंग, माऊसिंग, लेखन, पेपर वाचणे आणि स्क्रीन पाहणे यासारख्या विविध कार्यालयीन नोकऱ्यांसाठी शरीराची वेगवेगळी पोझिशन्स आणि उंची सर्वोत्कृष्ट असली तरी, या सर्वांसाठी एकाच उंचीवर कामाची जागा व्यवस्था करणे व्यावहारिकदृष्ट्या कठीण आहे.समायोज्य-उंची स्टँडिंग डेस्कद्वारे आदर्श फिट प्रदान केले जाते, जे तुम्हाला दिवसभरात नियमित अंतराने बसणे आणि उभे राहणे यात सहजतेने संक्रमण करण्यास अनुमती देते.तुम्ही डेस्कची उंची हळूहळू वाढवू किंवा कमी करू शकता.तुमच्या उंचीशी जुळणाऱ्या ॲडजस्टेबल रेंजसह स्टेंडिंग डेस्क प्रकार निवडणे महत्त्वाचे आहे.
स्थिरता
वर न टाकता संपूर्ण पृष्ठभागावर समान रीतीने वजनाचे समर्थन करण्यासाठी डेस्क फ्रेम पुरेशी मजबूत असल्याचे सत्यापित करा.डेस्कवर जास्त झीज होण्याव्यतिरिक्त, डळमळणे आणि उसळणे धोकादायक असू शकते.शिवाय, डेस्कला एर्गोनॉमिक खुर्चीप्रमाणे तुमच्या शरीराचे वजन समर्थन देत नसले तरीही त्यावर वारंवार ठेवलेल्या वजनाला समर्थन देणे आवश्यक आहे.
पोस्ट वेळ: जानेवारी-27-2024